Menjadi orang tua adalah peristiwa yang mengubah hidup. Tentu saja, menyambut kelahiran si kecil membutuhkan persiapan panjang dan berbagai keputusan penting. Bagi orang tua baru khususnya, persiapan melahirkan yang direncanakan dengan matang akan memberikan kenyamanan bagi ibu, bayi, dan seluruh keluarga.
Persiapan Melahirkan
Wajar jika orang tua merasa cemas menjelang kelahiran buah hati. Dengan persiapan melahirkan yang baik, rasa cemas bisa diredakan. Lantas, apa saja yang harus dipersiapkan sebelum melahirkan? Simak beberapa persiapan melahirkan yang harus dilakukan oleh ibu dan keluarga, berikut ini.
Pilih Metode Persalinan
Memilih metode persalinan secara normal, caesar, atau water birth sangat penting dilakukan. Diskusikan dengan dokter kandungan mengenai kondisi kesehatan ibu dan janin untuk menentukan metode terbaik. Dengan mengetahui metode yang dipilih lebih awal, ibu bisa mempersiapkan kondisi fisik dan mentalnya.
Pilih Tempat dan Tenaga Medis
Menentukan tempat bersalin dan tenaga medis sangat krusial untuk kenyamanan serta keselamatan ibu dan bayi. Pastikan memilih rumah sakit atau klinik yang memiliki fasilitas memadai dan reputasinya bagus, dengan dokter atau bidan yang komunikatif supaya ibu merasa lebih aman. Jangan lupa untuk memperhatikan jarak tempuh dari rumah dan mengetahui jalur tercepat ke tempat melahirkan jika situasi darurat terjadi.
Persiapan Finansial
Melahirkan membutuhkan biaya yang tidak sedikit, belum lagi jika ada tindakan medis tambahan atau situasi tidak terduga. Sebaiknya mulai menabung sejak awal kehamilan dan hitung estimasi biaya untuk pemeriksaan, persalinan, hingga perawatan pasca-melahirkan. Jangan lupa juga untuk mempersiapkan dana darurat supaya tetap tenang jika ada kebutuhan mendadak.
Persiapan Kebutuhan
Persiapan kebutuhan mencakup semua perlengkapan ibu melahirkan dan setelahnya, serta kebutuhan buah hati yang baru lahir. Kebutuhan ibu meliputi pakaian, alat mandi, pembalut nifas, alat menyusui, dan makanan bergizi. Sedangkan kebutuhan bayi yang baru lahir meliputi popok, pakaian, handuk bersih, dan selimut. Selain itu, penting juga untuk menyiapkan kebutuhan administratif seperti KTP dan kartu BPJS/asuransi.
Belajar tentang Pengetahuan Persalinan
Memahami tentang segala hal yang berkaitan dengan persalinan akan membantu lebih siap dan mengurangi rasa takut. Ibu bisa mengikuti kelas persiapan melahirkan atau membaca buku dan artikel medis terpercaya. Pengetahuan tentang persiapan persalinan biasanya mencakup tahap-tahap melahirkan, teknik pernapasan, hingga proses pemulihan.
Baca Juga! 8 Rekomendasi Vacuum Cleaner Terbaik dengan HEPA Filter
Persiapan Mental
Persalinan tidak hanya tentang fisik yang kuat, tapi juga kesiapan mental. Rasa takut, cemas, atau stres bisa membahayakan proses persalinan jika tidak dikelola dengan baik. Berlatih teknik relaksasi melalui yoga, meditasi, dan afirmasi positif sangat membantu. Supaya lebih tenang, ibu juga selayaknya mendapatkan dukungan dari pasangan, keluarga, atau orang-orang terdekat lainnya.
Persiapan Fisik
Kondisi tubuh yang prima membantu proses persalinan lebih lancar dan cepat pulih setelahnya. Ibu bisa melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, berenang, yoga prenatal, atau senam hamil. Asupan nutrisi yang bergizi dan istirahat yang cukup juga penting untuk menjaga stamina ibu. Tentunya, periksakan kehamilan secara rutin untuk memantau perkembangan janin dan kondisi tubuh ibu.
Persiapan Perlengkapan Bayi
Perlengkapan bayi sebaiknya disiapkan beberapa minggu sebelum hari perkiraan lahir (HPL). Persiapan lahiran biasanya membeli pakaian bayi, popok, selimut, botol susu, perlak, hingga tempat tidur. Pilih perlengkapan yang aman dan nyaman, serta bersihkan tempat tidur maupun perlengkapan bayi baru lahir lainnya sebelum digunakan. Sebaiknya, fokus pada kebutuhan pokok terlebih dahulu dan jangan berlebihan membeli barang, karena bisa dilengkapi seiring waktu setelah bayi lahir.
Bersihkan Rumah
Kebersihan rumah sangat penting untuk kesehatan serta kenyamanan ibu dan bayi yang baru lahir. Sebaiknya tidak hanya fokus membersihkan kamar tidur, tetapi juga kamar mandi, dapur, dan ruang keluarga. Singkirkan barang yang tidak perlu untuk menciptakan ruang yang lebih lega dan pastikan tidak ada debu yang tertinggal. Gunakan alat kebersihan yang efektif membersihkan debu seperti vacuum cleaner dan produk pembersih yang tidak beracun agar aman untuk bayi.
Tas untuk Dibawa ke Rumah Sakit
Salah satu hal penting yang harus dipersiapkan sebelum bayi lahir adalah tas untuk dibawa ke rumah sakit. Tas persalinan sebaiknya disiapkan minimal 3-4 minggu sebelum HPL. Isi tas persiapan melahirkan dengan perlengkapan ibu (pakaian ganti, pembalut, perlengkapan mandi), kebutuhan bayi (baju, selimut, popok), dan dokumen penting (KTP, kartu asuransi). Pastikan tas ini disimpan di tempat yang mudah dijangkau untuk mempercepat keberangkatan ke rumah sakit saat kontraksi tiba.
Itulah persiapan melahirkan yang harus dilakukan supaya proses persalinan berjalan lancar dan kondisi ibu maupun bayi dalam keadaan sehat. Salah satu hal penting yang harus didapatkan ibu dan bayi baru lahir adalah kondisi rumah yang bersih. Untuk memastikan rumah bersih dan higienis, sebaiknya gunakan vacuum cleaner berkualitas yang dilengkapi teknologi pintar.
Vacuum cleaner dari Tineco misalnya, memiliki fitur-fitur canggih seperti self-cleaning dan self-drying, untuk meringankan rutinitas bersih-bersih rumah. Teknologi pintarnya juga memastikan semua kotoran dibersihkan secara menyeluruh, sehingga rumah lebih sehat untuk dihuni bayi yang baru lahir. Tineco juga memiliki pilihan vacuum cleaner yang lengkap dan bisa disesuaikan dengan kebutuhan, mulai dari vacuum cleaner portable, stick vacuum, vacuum cleaner karpet, wet and dry vacuum, hingga steam cleaner. Untuk memastikan rumah bersih dan aman untuk bayi, Anda bisa membeli vacuum cleaner Tineco di Website. Dapatkan jaminan produk asli, harga promo dan kemudahan pembayaran.